Duft und Fantasie
Duft-Meditationen sind Fantasiereisen, bei denen ich wohltuende ätherische Öle gezielt einsetzte. Du tauchst noch tiefer in die Entspannung ein und kannst danach die eingesetzten Öle zu Hause nutzen, um das Gefühl der Entspannung auch im Alltag bei dir zu haben.
Die Duft-Meditationen dauern mit Ankommen und Nachruhen ca. 1 Stunde.
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